2022.03.18 カテゴリ：ブログ

SUPの上で立ってみよう！

SUPの上で座り漕ぎに慣れてきたら、次は立つ練習です♪

SUPボードの中心あたりに、足を肩幅程に広げ、バランスを取りながらゆっくりと立ち上がります。
勢いよく立ち上がると、バランスを崩してしまう可能性があるので要注意！

立ち上がったときは、自分の足元ではなく、進行方向を見るように意識しましょう。

「怖い」と思えば思うほど、ボードが横揺れしてしまいます。

SUPボードの上では、「気をつけ！直立」ではなく、
少し膝を曲げる（膝の力を抜く）と安定しますよ♪

比謝川でマングローブSUP

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